Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

3.6 15 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

5 g de basilic frais
50 g de beurre en morceaux
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
200 g de riz basmati
1000 g d'eau
1 c. à café de gros sel
250 g de tomates en morceaux
persil frais ciselé pour la finition

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1064.8 mg

Протеин 34.5 g

Калории 2749 kJ / 658.5 kcal

Мазнини 15.5 g

Фибри 2.5 g

Наситените мазнини 8 g

Въглехидрати 94.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°37 47 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette

40 мин.

Calamars vapeur à la catalane

35 мин.

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

35 мин.

Biryani de crevettes, fruits secs et safran

35 мин.

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45 мин.

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 мин.

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

30 мин.

Poulpe "à Lagareiro"

1ч. 30 мин.

Seiche à la sauce tomate

1ч. 15 мин.

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 мин.

Marmites de la mer

45 мин.

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1ч.

Покажи всичко