Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

3.6 15 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 portions

Съставки

  • 5 g de basilic frais
  • 50 g de beurre en morceaux
  • 4 pincées de sel
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 4 filets thons frais (100 g chacun env.)
  • 200 g de riz basmati
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de gros sel
  • 250 g de tomates en morceaux
  • persil frais ciselé pour la finition

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 1064.8 mg
Протеин 34.5 g
Калории 2749 kJ / 658.5 kcal
Мазнини 15.5 g
Фибри 2.5 g
Наситените мазнини 8 g
Въглехидрати 94.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко