Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange

Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange

4.5 41 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

2 oranges non traitées (jus et zeste d'1 orange)
30 g de beurre
3 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
400 g de patate douce coupée en cubes de 3 cm
500 g d'eau
1 c. à café de curry de Madras en poudre
½ c. à café de gingembre en poudre
15 g d'huile de noisette
12 noix de saint-jacques

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 505.3 mg

Протеин 8.8 g

Калории 898.8 kJ / 215.3 kcal

Мазнини 10.5 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 4.5 g

Въглехидрати 19.8 g

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