Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

4.2 69 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

50 g de parmesan coupé en morceaux
30 g de pignons de pin
100 g de courgette coupée en morceaux
50 g d'huile d'olive
1500 g d'eau
15 g de gros sel
4 dos de cabillaud

4 filets de poisson blanc
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
300 g de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1050.3 mg

Протеин 40.3 g

Калории 2599 kJ / 618 kcal

Мазнини 23.8 g

Фибри 5.5 g

Наситените мазнини 4.8 g

Въглехидрати 57.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°37 47 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 мин.

Saumon au sésame, crème de petits pois

1ч.

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40 мин.

Parmentier de lieu noir

1ч. 20 мин.

Waterzooï

1ч. 15 мин.

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1ч. 10 мин.

Bobó de crevettes

45 мин.

Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde

25 мин.

Saumon aux tomates séchées

30 мин.

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 мин.

Poisson à la chermoula, couscous vert

45 мин.

Dauphinois de poisson aux herbes

1ч. 20 мин.

Покажи всичко