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Saumon mariné sous-vide et galette de pomme de terre

Saumon mariné sous-vide et galette de pomme de terre
4.1 24 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
4 portions
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Съставки

  • 2100 g d'eau
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 800 g de pommes de terre
  • 40 g de sirop d'érable
  • 15 g de lait de coco
  • 1 c. à café de purée de piment
  • 1 c. à café de concentré de tomate
  • 15 g de graines de sésame
  • 10 g de gingembre frais
  • 60 g de jus de citron
  • 4 pavés de saumon frais
  • 2 gousses d'ail
  • 4 brins de persil frais
  • 1 œuf
  • 80 g de farine de blé
  • 1 c. à café de noix de muscade en poudre
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 20 g de beurre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 586.8 mg
Протеин 46 g
Калории 2950.3 kJ / 704.5 kcal
Мазнини 31.3 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 10 g
Въглехидрати 56.5 g

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