Устройства и аксесоари
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour la cocotte
-
1 piment jalapeño frais coupé en rondelles (2 cm)
-
120 g d'oignons rouges coupés en quartiers
-
50 g de ciboules coupées en tronçons (env. 2 cm)
-
3 gousses d'ail
-
20 g de coriandre fraîche ciselée (env. 3 cm), et un peu pour la finition
-
65 g de jus de citron vert
-
50 g de jus d'orange50 g de jus de pamplemousse
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
1 c. à café de poivre de Cayenne moulu
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
800 g de filets de saumon surgelés, avec ou sans peau, coupés en 4 morceaux800 g de filets de saumon frais, avec ou sans peau coupés en 4 morceaux
-
500 g de tomates cerise
-
60 g de concentré de tomate
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 avocat
-
1 citron vert coupé en quartiers
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1040.6 mg
Протеин
45.6 g
Калории
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Мазнини
49.9 g
Фибри
10.7 g
Наситените мазнини
9.4 g
Въглехидрати
24.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Poissons Rock Stars
10 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоFlammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
40 мин.
Calamars vapeur à la catalane
35 мин.
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 мин.
Biryani de crevettes, fruits secs et safran
35 мин.
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
45 мин.
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 мин.
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 мин.
Poulpe "à Lagareiro"
1ч. 30 мин.
Seiche à la sauce tomate
1ч. 15 мин.
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 мин.
Marmites de la mer
45 мин.
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1ч.