Устройства и аксесоари
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour la cocotte
-
1 piment jalapeño frais coupé en rondelles (2 cm)
-
120 g d'oignons rouges coupés en quartiers
-
50 g de ciboules coupées en tronçons (env. 2 cm)
-
3 gousses d'ail
-
20 g de coriandre fraîche ciselée (env. 3 cm), et un peu pour la finition
-
65 g de jus de citron vert
-
50 g de jus d'orange50 g de jus de pamplemousse
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
1 c. à café de poivre de Cayenne moulu
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
800 g de filets de saumon surgelés, avec ou sans peau, coupés en 4 morceaux800 g de filets de saumon frais, avec ou sans peau coupés en 4 morceaux
-
500 g de tomates cerise
-
60 g de concentré de tomate
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 avocat
-
1 citron vert coupé en quartiers
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1040.6 mg
Протеин
45.6 g
Калории
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Мазнини
49.9 g
Фибри
10.7 g
Наситените мазнини
9.4 g
Въглехидрати
24.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Poissons Rock Stars
10 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1ч.
Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine
55 мин.
Parmentier de lieu noir
1ч. 20 мин.
Lotte et crevettes à l'américaine
1ч. 15 мин.
Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts
40 мин.
Médaillons de lotte à l'ail des ours
55 мин.
Linguine alle vongole
45 мин.
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 мин.
Lasagne de poireau aux moules
1ч. 10 мин.
Biryani de crevettes, fruits secs et safran
35 мин.
Pain de saumon
1ч. 20 мин.
Croquettes de poisson pané
30 мин.