Устройства и аксесоари
Bar et fenouils caramélisés
Подготовка 40 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 portions
Съставки
-
5 gousses d'étoile de badiane
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
6 brins de romarin frais
-
2000 g de gros sel
-
200 g d'eau
-
1 ½ de citrons jaunes non traités (1 citron coupé en rondelles (5 mm) et ½ citron, zeste et jus)
-
2 bars entiers, vidés et nettoyés (max. 38 cm de long, env. 900 g au total)
-
5 g de moutarde
-
¾ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
400 g de bulbe de fenouil paré et coupé en quartiers (env. 3-4 cm)
-
20 g de vinaigre blanc
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
2244.6 mg
Протеин
210.4 g
Калории
5271.8 kJ /
1260 kcal
Мазнини
36 g
Фибри
4.5 g
Наситените мазнини
7.6 g
Въглехидрати
11.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоParmentier de lieu noir
1ч. 20 мин.
Curry de crevettes coco-tomates-carottes
45 мин.
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
5ч. 30 мин.
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1ч.
Tartare de thon et gaspacho
20 мин.
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 мин.
Médaillons de lotte à l'ail des ours
55 мин.
Brandade de sardine
35 мин.
Pommes de terre farcies au lieu noir
1ч.
Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate
50 мин.
Poisson pané
25 мин.
Saumon laqué
50 мин.