Frijoles al horno con verduras

Frijoles al horno con verduras

1.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

40 g de apio en trozos
120 g de zanahoria en trozos
1 chile rojo sin semillas, en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
200 g de cebolla blanca en mitades
20 g de aceite de oliva
½ cdita de comino en polvo
½ cdita de semillas de cilantro molidas
¼ cdita de sal
400 g de frijoles bayos cocidos escurridos

400 g de frijoles negros cocidos, escurridos
6 - 8 rebanadas de pan para servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 730.7 mg

Протеин 11.4 g

Калории 1186.9 kJ / 283.7 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 10.2 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 35.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

MUNDO THERMOMIX IX 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Boloñesa de lentejas

35 мин.

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 мин.

Bowl con falafel de lentejas y granada

2ч. 35 мин.

Fetuccini al limón

35 мин.

Brochetas de verdura BBQ

30 мин.

Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

30 мин.

Lasaña de espinaca y queso

2ч. 45 мин.

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 мин.

Tarta de papas y champiñones

1ч. 20 мин.

Poke bowl alto en proteínas

1ч.

Hamburguesa de quinoa roja

40 мин.

Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas

1ч. 5 мин.

Покажи всичко