Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Poke bowl alto en proteínas
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 porciones
Съставки
-
4 huevos
-
agua hasta 1 litro, más lo necesario para el remojo
-
5 g de hojas de cilantro más para decorar
-
1 diente de ajo
-
1 aguacate Sólo carne
-
40 g de yogur griego
-
40 g de leche
-
2 cda de proteína en polvo (по избор) llano
-
40 g de aceite de oliva
-
30 g de jugo de limón amarillo
-
1 cdita de sal
-
¼ cdita de paprika
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
1 cebolla morada
-
300 g de cebada perlada
-
700 g de agua
-
1 cdita de caldo de verduras en pasta
-
100 g de kale
-
250 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
-
200 g de pulpa de calabaza de castilla cortado en dados de 2 cm
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
50 g de pepitas de calabaza
Трудност
лесно
Хранене за 4 porciones
Натрий
4296.6 mg
Протеин
114.2 g
Калории
12251.5 kJ /
2928.2 kcal
Мазнини
130.7 g
Фибри
89.5 g
Наситените мазнини
35.2 g
Въглехидрати
349.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Proteínas saludables
5 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Soya texturizada a la Vizcaína
1ч. 10 мин.
Tortitas de haba
2ч.
Tamales rancheros veganos
1ч.
Garbanzos con camote y espinacas
40 мин.
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2ч.
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40 мин.
Omelette alto en proteínas
30 мин.
Tartaleta de calabaza y verduras
2ч.
Fajitas de tofu y verduras
25 мин.
Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6
16ч.
Canelones de verdura y mascarpone
1ч.
Tarta de camote en flor
Няма оценки