Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 porciones

Съставки

Pesto de arúgula

60 g de queso parmesano cortado en trozos
1 limón amarillo solo la cáscara, sin la médula blanca
30 g de piñón rosa
2 dientes de ajo
85 g de arúgula
75 g de aceite de oliva extra virgen
15 g de jugo de limón amarillo
¼ cdita de sal

Brócoli

15 g de aceite de oliva extra virgen para engrasar
560 g de floretes de brócoli
220 g de cebolla morada en rebanadas finas
220 g de jitomate cherry cortados a la mitad
150 g de queso feta desmenuzado
2 pieza de limón amarillo cortados a la mitad

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 525 mg

Протеин 11 g

Калории 1322 kJ / 316 kcal

Мазнини 26 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nuestra Mesa 33 Рецепти
Мексико

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 Min

Quinoa bowl con hongos

45 Min

Tinga de col

35 Min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 Min

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco

3 Std. 20 Min

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25 Min

Chiles rellenos de soya

45 Min

Enchiladas poblanas

40 Min

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30 Min

Lentejas estofadas

9 Std.

Mijo al curry con pollo TM6

35 Min

Lentejas con tomate y acelgas

30 Min

Покажи всичко