Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.7 15 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

6 portions

Съставки

potatoes cut in pieces (3-4 cm)
800 g
hake steak (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
2 tsp
onion cut in halves
150 g
garlic clove
1
carrot cut in pieces
100 g
cold pressed olive oil plus extra for greasing
30 g
white wine (по избор)
50 g
tomatoes cut in pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
water
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 821 mg

Протеин 33 g

Калории 1268 kJ / 302 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix®️ Experience Menu 33 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Macadamia Halibut with Mango Sauce

1ч.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 мин.

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 мин.

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1ч. 15 мин.

Salmon and Courgette en Croute

1ч.

Malabar Prawn Curry

1ч. 25 мин.

Mussels in turmeric and ginger broth

20 мин.

Salmon and Fennel Risotto

25 мин.

Tuna sushi rolls

1ч. 25 мин.

Baja-Style Fish Tacos

30 мин.

Prawn and Chorizo Paella

45 мин.

Steamed Seafood Tower

40 мин.

Покажи всичко