Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.8 16 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

6 portions

Съставки

potatoes cut in pieces (3-4 cm)
800 g
hake steak (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
2 tsp
onion cut in halves
150 g
garlic clove
1
carrot cut in pieces
100 g
cold pressed olive oil plus extra for greasing
30 g
white wine (по избор)
50 g
tomatoes cut in pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
water
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 821 mg

Протеин 33 g

Калории 1268 kJ / 302 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix®️ Experience Menu 33 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 мин.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 мин.

Tuna sushi rolls

1ч. 25 мин.

Steamed fish with green mash

50 мин.

Steamed coconut and prawn soup

30 мин.

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 мин.

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 мин.

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1ч.

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1ч.

Gravlax

72ч. 30 мин.

Flaky salmon pie with herb dressing

40 мин.

Hong Kong Style Steamed Fish

30 мин.

Покажи всичко