Фаршированный болгарский перец с гарниром из риса и томатным соусом

Фаршированный болгарский перец с гарниром из риса и томатным соусом

4.1 15 оценка
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч.
4 порции

Съставки

Фаршированный перец и гарнир из риса
  • лука нарезанного половинками
    70 г
  • зубчик чеснока (по избор)
    1
  • говяжьего фарша
    300 г
  • белого хлеба
    2 кусочка
  • горчицы
    20 г
  • соли
    ½ ч.л.
  • сладкого перца
    1 ч.л.
  • молотого черного перца
    ¼ ч.л.
  • яйцо
    1
  • красных, желтых или зеленых болгарских перца
    4
  • воды
    1200 г
  • кубика овощного бульона
    2
    2 ч.л. (с горкой) овощной бульонной пасты домашнего приготовления
  • пропаренного риса
    250 г
Томатный соус
  • сливочного масла нарезанного кусочками
    40 г
  • пшеничной муки
    40 г
  • консервированных резаных помидоров
    500 г
  • концентрированного томатного пюре
    50 г
  • соли
    ½ ч.л.
  • молотого черного перца
    ¼ ч.л.
  • сахара
    1 ч.л.
  • лимонного сока
    1 ч.л.

Трудност

средно


Хранене за 1 порция

Протеин 28 g
Калории 2712 kJ / 648 kcal
Мазнини 23 g
Фибри 8.3 g
Въглехидрати 80 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко