Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

4.3 3 оценки
Подготовка 40 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
8 μερίδες

Съставки

  • καλαμάρια καθαρισμένα, χωρίς τα πλοκάμια, (το 1 σε κομμάτια 3 εκ. - βλ. συμβουλές)
    9
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    150 γρ.
  • μάραθο (μόνο το λευκό μέρος), σε κομμάτια, κρατήστε τα φύλλα για γαρνίρισμα
    100 γρ.
  • φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
    3 κλωνάρια
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη (αν προτιμάτε)
    1
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το άλειμμα και το τσιγάρισμα
    40 γρ.
  • ρύζι Arborio
    80 γρ.
  • σαφράν (βλ. συμβουλή)
    2 πρέζες
  • λευκό κρασί
    150 γρ.
  • νερό
    150 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
    1 κ.γλ.
  • πάστα ντομάτας
    1 κ.σ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    2 πρέζες
  • κάππαρη, τουρσί ξεπλυμένη και στραγγισμένη
    4 κ.σ.
  • βούτυρο, αλατισμένο σε κομμάτια
    100 γρ.
  • χυμό λεμονιού (περίπου 1 λεμόνι)
    40 γρ.

Трудност

средно


Хранене за 1 μερίδα

Натрий 796.1 mg
Протеин 24.3 g
Калории 1252.7 kJ / 298.3 kcal
Мазнини 17.7 g
Фибри 1.8 g
Наситените мазнини 8 g
Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα

4.8(9)

40 мин.

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

4.5(20)

55 мин.

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

5.0(8)

1ч.

Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού

5.0(3)

1ч.

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

4.4(13)

25 мин.

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

4.9(12)

1ч.

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

Няма оценки

Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο

4.0(7)

1ч. 20 мин.

Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια

5.0(2)

35 мин.

Τσιπούρες λαδολέμονο

4.6(32)

40 мин.

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

5.0(2)

30 мин.

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

4.8(5)

1ч.

Покажи всичко