Poisson vapeur au citron et légumes

Poisson vapeur au citron et légumes

4.6 158 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions

Съставки

  • 1 gousse d'ail
  • 3 brins de persil frais équeutés
  • 40 g de jus de citron
  • 60 g d'huile d'olive extra vierge
  • ¼ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • 500 g d'eau
  • 250 g de pommes de terre coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 4 filets de poisson, avec ou sans peau (merlu, truite, bar, saumon, cabillaud...)
  • 150 g de haricots verts surgelés

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 239.3 mg
Протеин 34.2 g
Калории 1472.3 kJ / 351.9 kcal
Мазнини 17.9 g
Фибри 2.5 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 14.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко