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Soupe au pistou aux spaghetti
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 portions
Съставки
-
1 bouquet de basilic frais équeuté
-
3 gousses d'ail pelées
-
1 tomate pelée et en morceaux
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel (et 2 pincées)
-
du poivre moulu
-
1 oignon émincé
-
2 gousses d'ail
-
200 g de poireau émincé finement
-
1 branche de céleri en petit dés
-
100 g de carotte en petits dés
-
1000 g d'eau
-
100 g d'haricots verts extra-fins en tronçons
-
150 g de haricots coco roses frais et écossés
-
100 g de pomme de terre en petits dés
-
200 g de courgette en petits dés
-
70 g de pâtes sèches, type spaghetti (complet), en petits morceaux
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
14 g
Калории
1870 kJ /
448 kcal
Мазнини
22 g
Въглехидрати
43 g
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