Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 gousse d'ail
- 15 g de persil frais, équeuté
- 10 g de coriandre fraîche, équeutée
- 1 pincée de cumin en poudre
- 30 g de jus de citron
- 55 g d'huile d'olive
- 5 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 4 filets de dorade grise désarêtés
- 70 g d'oignon, coupé en deux
- 1 c. à café de quatre-épices moulu
- 1 c. à café de paprika doux
- 300 g de carottes, coupées en tronçons de 2 cm
- 300 g de fenouil, coupé en petits morceaux
- 880 g d'eau
- 230 g de graines de couscous
- 300 g de pois chiches en conserve, égouttés
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 3857 kJ / 913.8 kcal
- Белтъци
- 66.8 g
- Въглехидрати
- 102.5 g
- Мазнини
- 23 g
- Наситените мазнини
- 11.8 g
- Фибри
- 799.3 g
- Натрий
- 3.5 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Clafoutis au thon à la tomate
45 min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 min
Osso-buco de cabillaud
45 min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55 min
Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil
35min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25min
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40min
Gratin de poisson
45 min
Crevettes au curry et coco
35min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30 min