Преминете към основното съдържание Търсене
Tajine de dorade à la chermoula

Tajine de dorade à la chermoula
4.2 13 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1 gousse d'ail
  • 15 g de persil frais équeuté
  • 10 g de coriandre fraîche équeutée
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 30 g de jus de citron
  • 55 g d'huile d'olive
  • 5 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 4 filets de dorade grise désarêtés
  • 70 g d'oignon coupé en deux
  • 1 c. à café de quatre-épices moulu
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 300 g de carottes coupées en tronçons de 2 cm
  • 300 g de fenouil coupé en petits morceaux
  • 880 g d'eau
  • 230 g de graine de couscous
  • 300 g de pois chiches en conserve égouttés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 3.5 mg
Протеин 66.8 g
Калории 3857 kJ / 913.8 kcal
Мазнини 23 g
Фибри 799.3 g
Наситените мазнини 11.8 g
Въглехидрати 102.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°32 47 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

4.2(589)

40 мин.

Risotto aux fruits de mer sans lactose

4.7(44)

35 мин.

Marmites de la mer

4.3(215)

45 мин.

Clafoutis au thon à la tomate

4.3(181)

45 мин.

Saumon et riz aux champignons

4.3(123)

30 мин.

Soupe vietnamienne aux crevettes

4.3(128)

30 мин.

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

4.8(73)

35 мин.

Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle

4.4(115)

55 мин.

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

4.4(134)

50 мин.

Lasagne au thon

4.3(165)

1ч. 30 мин.

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(5)

50 мин.

Saumon mariné au soja, miel et sésame

4.6(391)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко