Allegre pizzette di verdure e legumi

Allegre pizzette di verdure e legumi

4.5 6 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 500 g di acqua
  • 400 g di spinaci in foglia surgelati
  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • ½ spicchio di aglio (по избор)
  • 3 foglie di basilico fresco lavate
  • 150 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 30 g di pangrattato + q.b.
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di sale
  • 60 g di passata di pomodoro
  • 1 wurstel
  • 6 olive denocciolate a rondelle
  • 60 g Emmental a scaglie

Трудност

средно


Хранене за 1 porzione

Натрий 684.1 mg
Протеин 17.2 g
Калории 998 kJ / 238.5 kcal
Мазнини 12.4 g
Фибри 4.3 g
Наситените мазнини 5.8 g
Въглехидрати 1.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко