Устройства и аксесоари
Brochette tricolore de saumon
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
-
800 g d'eau
-
500 g de filets de saumon frais sans la peau, détaillés en gros cubes (3 x 3 cm)
-
1 citron jaune non traité coupé en 8 quartiers
-
8 tomates cerise éventuellement coupées en deux
-
12 feuilles d'épinards frais
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de riz200 g de quinoa
-
100 g de lait de coco
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
1 c. à café de basilic frais
-
1 c. à café de gros sel
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
31.3 g
Калории
1795 kJ /
429 kcal
Мазнини
24.5 g
Фибри
2.8 g
Въглехидрати
19.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cuisine rapide
50 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоFlammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
40 мин.
Calamars vapeur à la catalane
35 мин.
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 мин.
Biryani de crevettes, fruits secs et safran
35 мин.
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
45 мин.
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 мин.
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 мин.
Poulpe "à Lagareiro"
1ч. 30 мин.
Seiche à la sauce tomate
1ч. 15 мин.
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 мин.
Marmites de la mer
45 мин.
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1ч.