Устройства и аксесоари
Papas de aveia e maçã
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 doses
Съставки
-
mistura de frutos secos (avelã, amendoim, noz, pinhões, etc.)100 g
-
maçã s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)400 g
-
açúcar mascavado (по избор)20 g
-
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar½ c. chá de
-
noz-moscada (по избор)1 - 2 pitadas de
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
cardamomo em pó (по избор)½ c. chá de
-
flocos de aveia120 g
-
bebida de aveia550 g
-
maçã c/ casca1
-
Xarope de ácer (по избор) q.b. p/ guarnecer
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
341 mg
Протеин
10 g
Калории
1670 kJ /
399 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
10 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
61 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоDoce de abacaxi
45 мин.
Panquecas de alfarroba
40 мин.
Doce de pêssego
1ч. 5 мин.
Smoothie bowl de framboesa e coco
10 мин.
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12ч.
Waffles com molho de morango
40 мин.
Bowl de abacate e kiwi
10 мин.
Arepas com ovo e tomate
30 мин.
Torrada integral com abacate e ovo
15 мин.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ч.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 мин.
Brunch de bagels rápidos
55 мин.