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Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
4.5 247 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
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Съставки

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 10 g gingembres frais en morceaux
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 200 g de carottes en cubes
  • 400 g de lait de coco
  • 400 g d'eau
  • 1 c. à café bombée de cumin en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de pousses d'épinards frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 16 g
Калории 1617 kJ / 388 kcal
Мазнини 19 g
Въглехидрати 31 g

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