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Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
10 g gingembres frais en morceaux
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200 g de lentilles vertes sèches
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200 g de carottes en cubes
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400 g de lait de coco
-
400 g d'eau
-
1 c. à café bombée de cumin en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de pousses d'épinards frais
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
16 g
Калории
1617 kJ /
388 kcal
Мазнини
19 g
Въглехидрати
31 g
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