Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

4.5 261 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

100 g d'oignon coupé en quatre
10 g gingembres frais en morceaux
200 g de lentilles vertes sèches
200 g de carottes en cubes
400 g de lait de coco
400 g d'eau
1 c. à café bombée de cumin en poudre
du sel
du poivre moulu
100 g de pousses d'épinards frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 16 g

Калории 1617 kJ / 388 kcal

Мазнини 19 g

Въглехидрати 31 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soupe de poulet thaïe

50 Min

Soupe crémeuse de maïs à la dinde

50 Min

Soupe de courgettes au basilic

30 Min

Velouté de poulet à la noix de cajou

30 Min

Velouté de tomate

30 Min

Soupe de gyozas

1 Std.

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 Min

Ramen au poulet, épinards et champignons

30 Min

Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés

45 Min

Velouté de potiron aux saint-jacques

40 Min

Poulet à la citronnelle, curcuma et riz basmati

Keine Bewertungen

Soupe de saumon à l'aneth

35 Min

Покажи всичко