Quinoa sushi

Quinoa sushi

4.6 7 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 45 мин.

5 portions

Съставки

Quinoa

tri-colour quinoa
100 g
water for soaking
rice wine vinegar
3 tsp

Filling

nori sheets (seaweed sheets)
5
carrot cut into thin batons
1
smoked salmon cut into strips
100 g
avocado cut into strips
½
Lebanese cucumber cut into thin batons (approx. 5 cm long)
1
soy sauce to serve
wasabi paste to serve

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 331.7 mg

Протеин 9.4 g

Калории 740.6 kJ / 176.2 kcal

Мазнини 5.9 g

Фибри 5.5 g

Наситените мазнини 0.9 g

Въглехидрати 15.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Focus on quinoa 7 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35 мин.

Salmon kabsa

40 мин.

Simple steamed salmon

30 мин.

Mediterranean seafood with tomato and fennel

30 мин.

Fish with ginger lime sauce

35 мин.

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1ч. 25 мин.

Sicilian prawn salad

40 мин.

Salmon and mushroom rice

40 мин.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1ч.

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

1ч. 50 мин.

Moules Marinière (mussels)

35 мин.

Baked half shell scallops with white miso, pickled ginger & chive butter (Paul Foreman)

35 мин.

Покажи всичко