Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί

Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί

Няма оценки
Подготовка 1ч. 10 мин.
Общо 2ч. 20 мин.
6 μερίδες

Съставки

Βέγκαν ρολάκια
  • φιλέτα σόγιας (tempeh), μεγάλα
    6
  • νερό για το μαγείρεμα
  • πάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)
    1 καλά γεμάτο κ.γλ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)
  • μουστάρδα
    6 κ.γλ.
  • τόφου, σκληρό, καπνιστό κομμένο σε 6 λεπτές μακρόστενες λωρίδες
    80 - 90 γρ.
  • αγγουράκια τουρσί σε λεπτές φέτες
    2
  • κρεμμύδι σε λεπτές ροδέλες
    ½
  • λάδι για το τηγάνισμα
Σάλτσα λαχανικών
  • κόκκινο κρασί, ξηρό βέγκαν
    230 γρ.
  • νερό
    260 γρ.
  • υγρό από βαζάκι με αγγουράκια τουρσί
    50 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
    3 κλωνάρια
  • κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα 4
    100 γρ.
  • μανιτάρια κρεμίνι, φρέσκα κομμένα στη μέση
    150 γρ.
  • σέλινο σε κομμάτια (3 εκ.)
    120 γρ.
  • καρότο σε κομμάτια (3 εκ.)
    100 γρ.
  • λάδι
    20 γρ.
  • αλεύρι
    2 κ.σ.
  • μουστάρδα
    1 κ.γλ.
  • πάστα ντομάτας
    3 κ.σ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)
    1 καλά γεμάτο κ.γλ.
    1 κύβο κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)
  • σιρόπι αγαύης
    2 κ.σ.
  • σάλτσα σόγιας, dark βέγκαν
    5 κ.σ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 κ.γλ.
  • πάπρικα, γλυκιά
    ½ κ.γλ.
  • κεδρόμηλα (juniper berries)
    3
    3 κράνμπερι, φρέσκα
  • φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
    1
Ντάμπλινγκς
  • φρατζολάκια βέγκαν (περίπου 4), μπαγιάτικα, κομμένα στη μέση και μετά σε φέτες ​​(1 εκ.) (βλ. συμβουλή)
    350 γρ.
  • μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)
    ¾ δέσμη
  • κρεμμύδι κομμένο στα 4
    80 γρ.
  • λάδι
    20 γρ.
  • γάλα σόγιας άγλυκο
    220 γρ.
  • αλεύρι σόγιας με πλήρη λιπαρά (βλ. συμβουλή)
    1 κ.σ.
  • νερό
    60 γρ.
  • νιφάδες διατροφικής μαγιάς (10 γρ.)
    2 κ.σ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    3 πρέζες
  • μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
    2 πρέζες
  • μπέικιν πάουντερ
    ½ κ.γλ.
Κόκκινο κραμπί
  • μήλο που έχετε αφαιρέσει τον πυρήνα, σε κομμάτια
    200 γρ.
  • κόκκινο κραμπί που έχετε αφαιρέσει τον πυρήνα, σε κομμάτια
    500 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στα 4
    60 γρ.
  • λάδι
    30 γρ.
  • φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
    1
  • ξίδι από κόκκινο κρασί βέγκαν
    30 γρ.
  • ζάχαρη
    30 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μπαχάρι, αλεσμένο
    1 πρέζα
  • νερό
    150 γρ.
  • κόκκινο κρασί βέγκαν
    100 γρ.
  • κεδρόμηλα (juniper berries)
    2
    2 κράνμπερι, φρέσκα
  • πάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)
    1 καλά γεμάτo κουταλάκι
    1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)

Трудност

напреднали


Хранене за 1 μερίδα

Протеин 20 g
Калории 2282 kJ / 545 kcal
Мазнини 19 g
Въглехидрати 60 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Εύκολη σπανακόπιτα

4.9(9)

2ч. 10 мин.

Αλευρόπιτα

4.7(9)

50 мин.

Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι

4.5(2)

30 мин.

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

4.8(27)

45 мин.

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

5.0(1)

45 мин.

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1ч. 30 мин.

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45 мин.

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20 мин.

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

3.5(2)

35 мин.

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

5.0(1)

40 мин.

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Няма оценки

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

5.0(4)

1ч.

Покажи всичко