Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 μερίδες
Съставки
-
νερό900 γρ.
-
κόκκους φαγόπυρου100 γρ.
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους50 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια50 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα 450 γρ.
-
καρότο κομμένο σε κομμάτια (2 εκ.) (περίπου 70 γρ.)1
-
σκελίδα σκόρδο1
-
βασιλικό, φρέσκo3 φύλλα
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
πάπρικα, καπνιστή, τριμμένη (по избор)½ κ.γλ.
-
αλάτι1 - 2 πρέζες
-
τριμμένη φρυγανιά50 γρ.
-
ηλιέλαιο3 - 4 κ.σ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
342.3 mg
Протеин
13.5 g
Калории
1705 kJ /
407.5 kcal
Мазнини
23.5 g
Фибри
6.3 g
Наситените мазнини
4.8 g
Въглехидрати
39.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Рецепти
Гърция
Гърция
Μοναδικό
28 Рецепти
Гърция
Гърция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 мин.
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1ч.
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Няма оценки
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1ч.
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Няма оценки
Βίγκαν μπέργκερ
45 мин.
Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ
Няма оценки
Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο
45 мин.
Τάρτα με πράσα και τυρί
1ч. 5 мин.
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30 мин.
Νταλ καρύδας
25 мин.
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25 мин.