Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

5.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25ч.

6 μερίδες

Съставки

λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά
400 γρ.
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
4 κ.σ.
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
1 δέσμη
αλάτι
1 κ.γλ.
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
30 γρ.

Трудност

лесно

Хранене за 1 μερίδα

Натрий 553.5 mg

Протеин 17 g

Калории 1196 kJ / 283 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 0.7 g

Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Κυπριακή νοστιμιά 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1ч. 5 мин.

Γίγαντες στο φούρνο

12ч. 30 мин.

Σπανακόρυζο

40 мин.

Βίγκαν μπέργκερ

45 мин.

Μπάμιες

1ч.

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

25 мин.

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45 мин.

Μανιταροπιτάκια

1ч. 30 мин.

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 мин.

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20 мин.

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

Няма оценки

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1ч. 35 мин.

Покажи всичко