Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)

Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)

Няма оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 30 мин.
6 μερίδες

Съставки

  • σκληρό τυρί, χορτοφαγικό σε κομμάτια (2 εκ.)
    60 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • λιαστές ντομάτες σε λάδι (συνολικού βάρους 280 γρ.)
    1 βαζάκι
  • κρεμμυδάκια εσαλότ (περίπου 60 γρ.), κομμένα στη μέση
    2
  • βούτυρο, ανάλατο σε κύβους
    40 γρ.
  • ελαιόλαδο
    10 γρ.
  • κουκουνάρι (πινόλια)
    30 γρ.
  • ρύζι για ριζότο (π.χ. carnaroli, arborio)
    320 γρ.
  • λευκό κρασί, ξηρό
    60 γρ.
  • νερό
    820 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
    1 καλά γεμάτο κ.γλ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών, θρυμματισμένο
  • θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ½ - 1 κ.γλ.
  • ραπίνι (άγριο μπρόκολο) (περίπου 1000 γρ. ακαθάριστο), σε κομμάτια (1 εκ.)
    700 γρ.
    700 γρ. πράσινα φύλλα από το πάνω μέρος της ρέβας, σε κομμάτια (1 εκ.)
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Трудност

средно


Хранене за 1 μερίδα

Протеин 15 g
Калории 1714 kJ / 409 kcal
Мазнини 15 g
Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Εύκολη σπανακόπιτα

4.9(9)

2ч. 10 мин.

Αλευρόπιτα

4.7(9)

50 мин.

Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι

4.5(2)

30 мин.

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

4.8(27)

45 мин.

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

5.0(1)

45 мин.

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1ч. 30 мин.

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45 мин.

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20 мин.

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

3.5(2)

35 мин.

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

5.0(1)

40 мин.

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Няма оценки

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

5.0(4)

1ч.

Покажи всичко