Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry

Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry

4.5 62 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

100 g de farine de blé
2 jaunes d'œufs
2 c. à soupe d'huile de colza
1 c. à soupe d'eau
du sel
du poivre moulu
120 g de flocons de céréales type corn flakes
400 g de filets de merlan sans la peau, coupés en trois
500 g d'eau
800 g d'épinards frais équeutés et grossièrement hachés
30 g de beurre coupé en dés
un bain d'huile de friture

180 g d'huile de tournesol
1 c. à soupe de curry en poudre
150 g de crème liquide 30-40% m.g.

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 32 g

Калории 3159 kJ / 753 kcal

Мазнини 46 g

Въглехидрати 49 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs Thermomix® n°14 68 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1ч.

Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine

55 мин.

Parmentier de lieu noir

1ч. 20 мин.

Lotte et crevettes à l'américaine

1ч. 15 мин.

Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts

40 мин.

Médaillons de lotte à l'ail des ours

55 мин.

Linguine alle vongole

45 мин.

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35 мин.

Lasagne de poireau aux moules

1ч. 10 мин.

Biryani de crevettes, fruits secs et safran

35 мин.

Pain de saumon

1ч. 20 мин.

Croquettes de poisson pané

30 мин.

Покажи всичко