Saumon vapeur et purée de petits pois

Saumon vapeur et purée de petits pois

4.5 473 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

100 g d'oignons nouveaux coupés en deux
1 cube de bouillon de légumes
300 g d'eau
600 g de petits pois frais écossés

600 g de petits pois surgelés, écossés
4 filets de saumon frais (env. 120 g chacun)
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de moutarde forte
1 c. à soupe d'huile d'olive

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Протеин 37 g

Калории 1799 kJ / 430 kcal

Мазнини 19.5 g

Фибри 12.5 g

Въглехидрати 26.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

C'est le printemps ! 11 Рецепти
Франция

Légumes nouveaux 10 Рецепти
Франция

Le printemps au quotidien 16 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette

40 мин.

Calamars vapeur à la catalane

35 мин.

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

35 мин.

Biryani de crevettes, fruits secs et safran

35 мин.

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45 мин.

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 мин.

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

30 мин.

Poulpe "à Lagareiro"

1ч. 30 мин.

Seiche à la sauce tomate

1ч. 15 мин.

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 мин.

Marmites de la mer

45 мин.

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1ч.

Покажи всичко