Устройства и аксесоари
Salmon rice bowl (gut health)
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Съставки
-
lime peel, no white pith (4 cm strip), plus 1 lime cut into wedges, to serve1 piece
-
lemon peel, no white pith (4 cm strips), plus juice of 1 lemon2 pieces
-
piece fresh ginger3 cm
-
extra virgin olive oil50 g
-
soy sauce or tamari1 tbsp
-
brown rice200 g
-
water1000 g
-
sugar snap peas20
-
baby cucumbers cut into quarters lengthways, to serve8
-
sauerkraut to serve (approx. 1-2 tbsp per bowl)
-
radishes sliced, to serve4
-
snow pea sprouts to serve
-
sashimi grade salmon or cured salmon, thinly sliced, to serve200 - 250 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
535.7 mg
Протеин
23.9 g
Калории
1916.2 kJ /
456.2 kcal
Мазнини
18.1 g
Фибри
8.8 g
Наситените мазнини
3.2 g
Въглехидрати
44.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Nourish your gut 2 with Louise Keats
8 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMarinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1ч. 10 мин.
Pasta alla puttanesca
35 мин.
Tuna nicoise salad (gut health)
1ч. 15 мин.
Tom kha prawns
25 мин.
Tuna sushi rolls
1ч. 25 мин.
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 мин.
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1ч. 30 мин.
Sicilian prawn salad
40 мин.
Open fish burgers
1ч.
Gruyère salmon patties with salad
1ч. 20 мин.
Fragrant whole barbecued fish
2ч. 50 мин.
Fish pie
1ч. 15 мин.