Устройства и аксесоари
Salmon rice bowl (gut health)
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Съставки
-
lime peel, no white pith (4 cm strip), plus 1 lime cut into wedges, to serve1 piece
-
lemon peel, no white pith (4 cm strips), plus juice of 1 lemon2 pieces
-
piece fresh ginger3 cm
-
extra virgin olive oil50 g
-
soy sauce or tamari1 tbsp
-
brown rice200 g
-
water1000 g
-
sugar snap peas20
-
baby cucumbers cut into quarters lengthways, to serve8
-
sauerkraut to serve (approx. 1-2 tbsp per bowl)
-
radishes sliced, to serve4
-
snow pea sprouts to serve
-
sashimi grade salmon or cured salmon, thinly sliced, to serve200 - 250 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
535.7 mg
Протеин
23.9 g
Калории
1916.2 kJ /
456.2 kcal
Мазнини
18.1 g
Фибри
8.8 g
Наситените мазнини
3.2 g
Въглехидрати
44.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Nourish your gut 2 with Louise Keats
8 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSpicy coriander prawns with zucchini noodles
25min
Tuna sushi rolls
1h 25min
Steamed fish with green mash
50min
Steamed coconut and prawn soup
30min
Flaky salmon pie with herb dressing
40min
Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts
1h
Cajun fish burger
1h 10min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45min
Prawn tacos with avocado lime sauce
50min
Not quite nasi goreng
45min
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
1h
Gruyère salmon patties with salad
1h 20min