Устройства и аксесоари
Salmon rice bowl (gut health)
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Съставки
-
lime peel, no white pith (4 cm strip), plus 1 lime cut into wedges, to serve1 piece
-
lemon peel, no white pith (4 cm strips), plus juice of 1 lemon2 pieces
-
piece fresh ginger3 cm
-
extra virgin olive oil50 g
-
soy sauce or tamari1 tbsp
-
brown rice200 g
-
water1000 g
-
sugar snap peas20
-
baby cucumbers cut into quarters lengthways, to serve8
-
sauerkraut to serve (approx. 1-2 tbsp per bowl)
-
radishes sliced, to serve4
-
snow pea sprouts to serve
-
sashimi grade salmon or cured salmon, thinly sliced, to serve200 - 250 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
535.7 mg
Протеин
23.9 g
Калории
1916.2 kJ /
456.2 kcal
Мазнини
18.1 g
Фибри
8.8 g
Наситените мазнини
3.2 g
Въглехидрати
44.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Nourish your gut 2 with Louise Keats
8 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоFish pie
1ч. 15 мин.
Curry coconut fish with spiced lentils
30 мин.
Almond crusted salmon with asparagus fettuccine
45 мин.
Seafood bisque
1ч. 10 мин.
Mussels in white wine and cream sauce
45 мин.
Fish pie with mashed potato topping
2ч.
Scallops with pea purée
25 мин.
Green mussels in wine and garlic sauce
45 мин.
Gyoza meatballs (Skinnymixers)
35 мин.
Salmon filo spiral
1ч. 10 мин.
Chilli mussels with risoni
35 мин.
Prawn tacos with avocado lime sauce
50 мин.