Устройства и аксесоари
Indian vegetable curry
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Съставки
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
onions cut in halves100 g
-
garlic cloves2
-
fresh ginger cut in thin slices15 g
-
fresh red chilli small, deseeded, cut in pieces1
-
olive oil20 g
-
ground turmeric1 tsp
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
salt2 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut in pieces (2-3 cm)600 g
-
carrots cut in slices (1 cm)150 g
-
cauliflower cut in florets150 g
-
courgettes cut in slices (1 cm)150 g
-
frozen green peas100 g
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
1231.6 mg
Протеин
9 g
Калории
1642 kJ /
395 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
8.3 g
Наситените мазнини
14.7 g
Въглехидрати
36 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSoba noodle mee goreng
40 мин.
Sabji (vegetable) curry
30 мин.
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 мин.
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 мин.
Southwest Quinoa
40 мин.
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 мин.
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1ч.
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 мин.
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25 мин.
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24ч. 50 мин.
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 мин.
High Protein Omelette
30 мин.