Устройства и аксесоари
Indian vegetable curry
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Съставки
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
onions cut in halves100 g
-
garlic cloves2
-
fresh ginger cut in thin slices15 g
-
fresh red chilli small, deseeded, cut in pieces1
-
olive oil20 g
-
ground turmeric1 tsp
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
salt2 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut in pieces (2-3 cm)600 g
-
carrots cut in slices (1 cm)150 g
-
cauliflower cut in florets150 g
-
courgettes cut in slices (1 cm)150 g
-
frozen green peas100 g
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
1231.6 mg
Протеин
9 g
Калории
1642 kJ /
395 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
8.3 g
Наситените мазнини
14.7 g
Въглехидрати
36 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоMushroom risotto
30 мин.
Coconut and Spinach Dahl
50 мин.
Stir fried broccoli with carrot
15 мин.
Leek and Lancashire Cheese Quiche
2ч. 15 мин.
Broccoli and three cheese pasta bake
40 мин.
Feta, spinach and potato frittata
1ч.
Lentil bolognese
30 мин.
Tomato and lentil dahl
35 мин.
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1ч. 40 мин.
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 мин.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 мин.
Pulse and pumpkin curry
30 мин.