Vegan "Beefy" Burger

Vegan "Beefy" Burger

4.4 44 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 40 мин.
8 portions

Съставки

  • walnut half
    6 oz
  • portobello mushrooms stems and gills removed, in pieces
    8 oz
  • vegan margarine
    3 oz
  • cooked brown rice (see Tip)
    13 oz
  • old fashioned rolled oats
    3 oz
  • red beets grated
    1 tbsp
  • vegan mayonnaise plus extra to serve
    1 oz
  • tamari sauce
    1 tbsp
  • salt
    2 tsp
  • garlic powder
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • vegetable oil to fry
  • hamburger buns to serve
    8
  • mustard to serve
  • lettuce to serve
  • tomatoes sliced, to serve
  • red onions sliced, to serve

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 1014 mg
Протеин 12 g
Калории 1820 kJ / 435 kcal
Мазнини 25 g
Фибри 5 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 43 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко