Преминете към основното съдържание Търсене
Lentil moussaka

Lentil moussaka
4.7 405 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 3ч. 30 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • butter plus extra for greasing
    40 g
  • dried red lentils
    200 g
  • water for soaking
  • Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)
    120 g
  • olive oil
    50 g
  • brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
    1
  • garlic cloves
    3
  • red capsicum deseeded and cut into pieces
    1
  • canned whole tomatoes (including liquid)
    400 g
  • red wine
    120 g
  • fresh oregano leaves only
    1 sprig
  • ground ginger
    1 tsp
  • sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • eggplant (approx. 550 g), cut into slices (1 cm)
    1
  • full cream milk
    500 g
  • spelt flour
    40 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1099.1 mg
Протеин 22.6 g
Калории 1997.7 kJ / 475.7 kcal
Мазнини 23.8 g
Фибри 8.1 g
Наситените мазнини 10.5 g
Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tray bakes in cast iron 20 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Wholefood Cooking 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(185)

1ч. 15 мин.

Asparagus risotto

4.5(112)

40 мин.

High Protein Egg Bake

4.4(73)

20 мин.

Melanzane parmigiana

4.4(74)

2ч. 5 мин.

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

4.2(46)

1ч. 30 мин.

Pierogi (Cheese dumplings)

4.5(53)

1ч. 30 мин.

Filo spinach slice

4.4(80)

55 мин.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

4.6(32)

20 мин.

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

4.3(29)

30 мин.

Lentil curry (dahl)

4.1(145)

30 мин.

Warm bulgur salad with orange dressing

4.8(90)

40 мин.

Pizza Margherita

4.5(19)

2ч. 10 мин.

 Покажи всичко