Truite sauce hollandaise et légumes vapeur

Truite sauce hollandaise et légumes vapeur

4.5 4 оценка
Подготовка 25 мин.
Общо 50 мин.
2 portions

Съставки

Les légumes et les truites
  • 750 g d'eau
  • 350 g de pommes de terre coupées en morceaux (3-4 cm)
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 350 g de légumes variés (asperges, poireau, chou-fleur et carottes par ex.), coupés en morceaux
  • 2 truites, vidées et nettoyées (env. 220 g chacune)
  • 2 c. à café de jus de citron
  • ¼ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce hollandaise
  • 50 g d'eau
  • 100 g de beurre doux coupé en morceaux
  • 4 jaunes d'œufs
  • 50 g de vin blanc
  • 10 g de jus de citron fraîchement pressé
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ¼ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 citron jaune pour la finition

Трудност

средно


Хранене за 1 portion

Натрий 1922 mg
Протеин 44 g
Калории 3694 kJ / 882 kcal
Мазнини 59 g
Фибри 7.1 g
Наситените мазнини 33 g
Въглехидрати 36 g

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