Преминете към основното съдържание Търсене
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
4.4 19 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 2ч.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
  • 30 g d'échalote
  • 100 g de pomme verte (1 petite), en morceaux
  • 1 cm de gingembre frais coupé en morceaux
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de carottes coupées en tagliatelle
  • 500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
  • 200 g de pâtes sèches, type spaghetti à l'encre de seiche
  • quelques feuilles de menthe fraîche

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 34 g
Калории 1669 kJ / 396 kcal
Мазнини 10 g
Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs Thermomix® n°12 68 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(4)

50min

Saumon au sésame, crème de petits pois

4.7(83)

1h

Linguine alle vongole

4.6(9)

45min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.1(12)

45min

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

4.7(23)

1h 30min

Saumon aux tomates séchées

4.7(47)

30min

Daurade à la marocaine

4.3(27)

1h

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

4.3(106)

1h

Soupe vietnamienne aux crevettes

4.4(123)

30min

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

4.4(13)

3h

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

4.2(210)

35min

Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

4.3(52)

35min

 Покажи всичко