Sardines à la marocaine

Sardines à la marocaine

4.1 84 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

6 portions

Съставки

2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de paprika doux
2 gousses d'ail
6 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de cumin en poudre
60 g d'huile d'olive
20 g d'huile de friture
12 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
farine de blé pour la friture

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 124.3 mg

Протеин 11.5 g

Калории 994 kJ / 239.7 kcal

Мазнини 18.5 g

Фибри 1.2 g

Наситените мазнини 3.3 g

Въглехидрати 6.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°25 47 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

40 мин.

Risotto aux fruits de mer sans lactose

35 мин.

Marmites de la mer

45 мин.

Clafoutis au thon à la tomate

45 мин.

Saumon et riz aux champignons

30 мин.

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 мин.

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

35 мин.

Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle

55 мин.

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50 мин.

Lasagne au thon

1ч. 30 мин.

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 мин.

Saumon mariné au soja, miel et sésame

1ч. 30 мин.

Покажи всичко