![Filet de truite saumonée à la sauce sublime Filet de truite saumonée à la sauce sublime](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b566ce24-99c1-4a9f-ac78-2542dfb15a7f/Derivates/48e808c2-5410-4230-840b-45485f7de7ee.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1100 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel
- 250 g de riz basmati
- 300 g de courgettes, coupées en rondelles
- 2 - 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 - 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 5 feuilles de salade verte (laitue ou scarole), coupées en deux (voir "Conseil(s)")
-
4
filets de truite saumonée sans peau (150 g chacun)
или 4 filets de saumon frais - 200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 10 feuilles de basilic frais
- 1 brin de persil frais, équeuté (по избор)
- 1 c. à soupe de jus de citron
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 2743 kJ / 655 kcal
- Белтъци
- 37 g
- Въглехидрати
- 52 g
- Мазнини
- 32 g
- Фибри
- 2 g
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