Crevettes pimentées, riz et brocoli

Crevettes pimentées, riz et brocoli

4.5 197 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

½ bouquet de persil frais, équeuté
2 gousses d'ail
1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
50 g d'huile d'olive
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g de crevettes cuites, décortiquées
250 g de riz basmati
800 - 900 g d'eau
500 g de brocoli détaillé en bouquets

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1698 mg

Протеин 31 g

Калории 2101.5 kJ / 499.8 kcal

Мазнини 14.5 g

Фибри 2.5 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 57.8 g

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