Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

4.4 15 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 doses

Съставки

sementes de linhaça
40 g
frutos vermelhos congelados
250 g
beterraba cortada em cubos
100 g
banana cortada em pedaços
100 g
bebida de amêndoa
160 g
tomilho-limão só as folhas
2 pés de
espinafres baby
50 g
Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 9 g

Калории 978 kJ / 234 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 12 g

Въглехидрати 26 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Fevereiro 2020 22 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Panquecas de banana

15 min

Overnight oats de morango

8 h

Panquecas integrais com requeijão

30 min

Batido de abacate e espinafres

5 min

Granola de frutos secos e sementes

25 min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 h 30 min

Papas de aveia com banana e mel

10 min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 h

Papas de aveia de chocolate e pera

8 h

Bebida de amendoim com panquecas

8 h 55 min

Покажи всичко