Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

4.5 165 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

150 g d'oignons frais (vert et blanc), en morceaux
450 g de blancs de poireau en morceaux
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 dose de safran
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
du sel
du poivre moulu
4 filets de lieu noir sans peau (125 g chacun environ)

4 filets de poisson blanc, sans la peau, (125 g chacun environ)
500 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 24 g

Калории 1293 kJ / 309 kcal

Мазнини 18 g

Въглехидрати 11 g

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