Устройства и аксесоари
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Съставки
-
150 g d'oignons frais (vert et blanc), en morceaux
-
450 g de blancs de poireau en morceaux
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
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1 dose de safran
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 filets de poisson blanc, sans la peau, (125 g chacun environ)4 filets de lieu noir sans peau (125 g chacun environ)
-
500 g d'eau
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
24 g
Калории
1293 kJ /
309 kcal
Мазнини
18 g
Въглехидрати
11 g
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