Преминете към основното съдържание Търсене
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
3.9 34 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 200 g d'olives noires dénoyautées
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à café bombée de câpres au vinaigre
  • 1125 g d'eau
  • 250 g de quinoa rouge ou blanc
  • 1 c. à café de sel
  • 250 g de tomates cerise coupées en deux
  • 4 filets de merlan de 150 g chacun env.
  • sel
  • poivre moulu
  • quelques feuilles de basilic frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 35 g
Калории 2565 kJ / 613 kcal
Мазнини 33 g
Въглехидрати 40 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Рецепти
Франция
Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette

4.5(68)

40min

Calamars vapeur à la catalane

4.3(145)

35min

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

4.6(523)

35min

Biryani de crevettes, fruits secs et safran

4.2(269)

35min

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

4.8(19)

45min

Soupe vietnamienne aux crevettes

4.3(125)

30min

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

4.4(96)

30min

Poulpe "à Lagareiro"

4.8(13)

1h 30min

Seiche à la sauce tomate

4.4(50)

1h 15min

Curry de cabillaud à la noix de coco

4.7(219)

25min

Marmites de la mer

4.3(209)

45min

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

4.3(108)

1h

 Покажи всичко