Crème de carottes au quinoa

Crème de carottes au quinoa

4.7 633 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

2 portions

Съставки

50 g de quinoa
700 g d'eau
2 c. à café de fond de légumes maison

1 cube de bouillon de légumes
60 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
6 brins de persil frais équeutés
500 g de carottes en morceaux
10 g d'huile végétale
1 c. à café de graines de cumin
2 pincées de piment séché en flocons
½ c. à café de paprika doux en poudre
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
1 de citron jaune non traité le jus pressé et 1 c. à café de zeste râpé
150 g de crème épaisse, 10% m.g.

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 10 g

Калории 1701 kJ / 406 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 10.3 g

Въглехидрати 37 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

4ч. 10 мин.

Soupe de mojettes et jambon de Vendée

13ч. 10 мин.

Soupe paysanne express

45 мин.

Soupe aux légumes et aux œufs

40 мин.

Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo

35 мин.

Soupe de potiron et pomme au comté

40 мин.

Soupe de châtaigne au bleu

35 мин.

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

30 мин.

Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques

55 мин.

Soupe de pomme de terre au curry

35 мин.

Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille

1ч. 45 мин.

Soupe de poireau à l'irlandaise

50 мин.

Покажи всичко