Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

5.0 14 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 2ч. 25 мин.

1250 gramů

Съставки

Dýňové koření (pumpkin spice)

1 muškátový oříšek, celý
1 skořice, celá přelomená napůl
½ čajové lžičky nového koření
1 čajová lžička hřebíčku
½ čajové lžičky semínek kardamomu
4 čajové lžičky zázvoru, mletého

Dýňová granola

250 gramů dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
50 gramů kokosového oleje
1 špetka soli
200 gramů vlašských ořechů, loupaných
300 gramů ovesných vloček
100 gramů dýňových semínek
100 gramů mandlových lupínků
50 gramů zlatého lněného semínka
50 gramů rozinek

Трудност

средно

Хранене за 1250 gramů

Протеин 129.2 g

Калории 20337.4 kJ / 4857.5 kcal

Мазнини 310.4 g

Фибри 86 g

Въглехидрати 472.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Domácí granoly 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Banánové lívance s malinami

35 мин.

Banánovo ořechová kaše

12 мин.

Banánová krupicová kaše

20 мин.

Banánové lívanečky

30 мин.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 мин.

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 мин.

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 мин.

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 мин.

Ovesná kaše s ovocem

20 мин.

Jahodová granola s mátou

Няма оценки

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 мин.

Bylinkové máslo

10 мин.

Покажи всичко