Základní granola

Základní granola

4.9 12 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

1365 gramů

Съставки

50 gramů sušených třešní

50 gramů sušených brusinek
80 gramů sušených meruněk
50 gramů sušených jablek, na kroužky
150 gramů džusu z černého rybízu
150 gramů medu
15 gramů řepkového oleje
2 čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička mletého kardamomu
½ čajové lžičky soli
100 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů lískových ořechů
300 gramů ovesných vloček
100 gramů ječných vloček
20 gramů pšeničných klíčků
200 gramů slunečnicových semínek
50 gramů sezamových semínek, bílých

Трудност

средно

Хранене за 1365 gramů

Протеин 148.1 g

Калории 22638 kJ / 5407 kcal

Мазнини 285.4 g

Фибри 81 g

Въглехидрати 646.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Domácí granoly 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15min

Caprese omeleta

30min

Lyonský salám

12h

Bento box s pandami

1h

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20min

Low carb snídaňová frittata

40min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35min

Chia kaše s banánem

15min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15min

Tiramisu jogurt

12h

Покажи всичко