Solettes meunière

Solettes meunière

4.7 11 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

1 jaune d'œuf
1 c. à café bombée de moutarde
1 c. à café de vinaigre de xérès
1 pincée de sel et un peu pour la finition
1 pincée de poivre moulu
200 g d'huile de colza
50 g de farine
1 c. à soupe d'huile neutre
25 g de beurre
8 solettes, vidées et nettoyées sans la peau noire

4 soles, vidées et nettoyées, sans la peau noire
le jus d'un citron jaune

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 23 g

Калории 2064 kJ / 494 kcal

Мазнини 39 g

Въглехидрати 10 g

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