Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 8ч.

2 doses

Съставки

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 14 g

Калории 1616 kJ / 387 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 8 g

Въглехидрати 49 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Setembro 2019 27 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Overnight oats de morango

8ч.

Granola

25 мин.

Panquecas de banana

15 мин.

Pão de banana vegan

1ч.

Panquecas integrais com requeijão

30 мин.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 мин.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 мин.

Pão alentejano

3ч. 20 мин.

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 мин.

Smoothie de beterraba

5 мин.

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 мин.

Batido de abacate e espinafres

5 мин.

Покажи всичко