Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 15 g sementes de linhaça
- 100 g flocos de aveia
-
220
g bebida de aveia
или 220 g leite - 20 g noz
- 100 g pera-rocha cortada em cubos
- 15 g mel
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 1616 kJ / 387 kcal
- Белтъци
- 14 g
- Въглехидрати
- 49 g
- Мазнини
- 15 g
- Фибри
- 8 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Doce de tomate
30min
Smoothie de beterraba
5min
Crepes com queijo e molho de morango
1h
Batido de frutos vermelhos
5min
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30min
Croissants
2 godz.
Papas de chia com ananás e especiarias
20 Min
Biscoitos de aveia
25 min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 min
Café de saco
5min
CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)
2 godz.
Batido detox
10min