Blumenkohl-Sushi

Blumenkohl-Sushi

3.9 40 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Blumenkohl in kleinen Röschen
600 g
Wasser
500 g
Zucker (1 TL)
5 g
Reisessig
15 g
weißes Mandelmus (siehe Tipp)
50 g
Nori-Blätter
4
Salatgurke geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)
80 g
Mango in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Avocado in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Sesam zum Bestreuen
2 EL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 10 g

Калории 978 kJ / 235 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 8.6 g

Въглехидрати 11 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Neues vom Blumenkohl 15 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

1ч. 30 мин.

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40 мин.

Cheesy-Gnocchi-Salat

25 мин.

Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)

40 мин.

Käsefondue

15 мин.

Tiroler Schlutzkrapfen (vegan)

1ч. 30 мин.

Original Neapolitanische Pizza

9ч.

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

1ч.

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1ч. 10 мин.

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

1ч. 40 мин.

Lasagne Caprese

1ч.

Kartoffelmäuse

1ч. 20 мин.

Покажи всичко