Blumenkohl-Sushi

Blumenkohl-Sushi

3.9 39 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Blumenkohl in kleinen Röschen
600 g
Wasser
500 g
Zucker (1 TL)
5 g
Reisessig
15 g
weißes Mandelmus (siehe Tipp)
50 g
Nori-Blätter
4
Salatgurke geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)
80 g
Mango in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Avocado in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Sesam zum Bestreuen
2 EL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 10 g

Калории 978 kJ / 235 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 8.6 g

Въглехидрати 11 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Neues vom Blumenkohl 15 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hirseauflauf

1h 10min

Nudeln mit Pilz-Pesto

30min

Möhrennudeln mit Erbsensauce

40min

Paprika-Oliven-Tortilla

1h 20min

Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)

20min

Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln (葱香木耳)

50min

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

1h 25min

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa

40min

Gnocchi mit Salbeibutter

2h

Sattmacher-Salat mit Halloumi

50min

Gemüseplatte mit heller Sauce

50min

Kartoffelmäuse

1h 20min

Покажи всичко