Устройства и аксесоари
Auberginen-Linsen-Curry
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 Portionen
Съставки
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
grüne Chilischote, frisch halbiert1
-
Olivenöl15 g
-
Garam Masala2 TL
-
Senfkörner1 TL
-
Aubergine300 g
-
rote Linsen, getrocknet, gesplittet130 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz¾ TL
-
Wasser350 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Kokosmilch (200 g)1 Dose
-
Blattspinat, TK aufgetaut120 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
8 g
Калории
790 kJ /
189 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
6.5 g
Въглехидрати
14 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоHirseauflauf
1ч. 10 мин.
Nudeln mit Pilz-Pesto
30 мин.
Möhrennudeln mit Erbsensauce
40 мин.
Paprika-Oliven-Tortilla
1ч. 20 мин.
Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)
20 мин.
Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln (葱香木耳)
50 мин.
Schwammerlragout mit Semmelknödeln
1ч. 15 мин.
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1ч. 25 мин.
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40 мин.
Gnocchi mit Salbeibutter
2ч.
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 мин.
Gemüseplatte mit heller Sauce
50 мин.