Устройства и аксесоари
Auberginen-Linsen-Curry
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 Portionen
Съставки
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
grüne Chilischote, frisch halbiert1
-
Olivenöl15 g
-
Garam Masala2 TL
-
Senfkörner1 TL
-
Aubergine300 g
-
rote Linsen, getrocknet, gesplittet130 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz¾ TL
-
Wasser350 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Kokosmilch (200 g)1 Dose
-
Blattspinat, TK aufgetaut120 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
8 g
Калории
790 kJ /
189 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
6.5 g
Въглехидрати
14 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip
50 мин.
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50 мин.
Dhal
40 мин.
Spargel mit Kartoffeln
50 мин.
Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse
40 мин.
Spargel und Kartoffeln
50 мин.
Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella
1ч. 20 мин.
Mediterranes Gemüse-Crumble
30 мин.
Kichererbsen-Patties
30 мин.
Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo
1ч. 50 мин.
Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
45 мин.
Ratatouille-Lasagne
1ч. 30 мин.