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Crumble de truite fumée aux herbes
Подготовка 5 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Съставки
La pâte à crumble
-
60 g de parmesan coupé en morceaux
-
60 g de farine de blé
-
60 g de beurre coupé en morceaux
La garniture
-
20 g d'échalote coupée en deux
-
4 - 5 brins de persil frais équeutés
-
4 - 5 brins de coriandre fraîche équeutés
-
4 - 5 feuilles de menthe fraîche
-
500 g de courgettes coupées en morceaux
-
120 g de ricotta fraîche
-
40 g de jus de citron fraîchement pressé
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de truite fumée taillée en lanières
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
924.5 mg
Протеин
22.8 g
Калории
1650.3 kJ /
396 kcal
Мазнини
26 g
Фибри
2 g
Наситените мазнини
14.5 g
Въглехидрати
15.8 g
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Thermomix® et moi n°20
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