Cassoulet de la mer

Cassoulet de la mer

4.7 99 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 portions

Съставки

  • 70 g d'échalotes
  • 300 g de chorizo coupé en rondelles (0,5-1 cm)
  • 1 c. à café de graisse de canard
  • 2 c. à café de concentré de tomate
  • 500 g d'eau
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 bouquet garni
  • 550 g de haricots blancs en boîte égouttés
  • 400 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en quatre
  • 200 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 80 g de chapelure

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 2082 mg
Протеин 57.8 g
Калории 3029 kJ / 724.8 kcal
Мазнини 36.5 g
Фибри 11.3 g
Наситените мазнини 13.5 g
Въглехидрати 34.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко