Papillotes de cabillaud en feuille de chou

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

3.6 28 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 55 мин.

4 portions

Съставки

2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
1 chou vert
500 g d'eau
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
sel
poivre moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 30 g

Калории 923 kJ / 219 kcal

Мазнини 8 g

Въглехидрати 3 g

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