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Potage rouge tomate-poivron et croûtons à l'ail
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Съставки
-
5 - 10 g gingembres frais
-
550 g d'eau
-
400 g de tomates entières, pédoncule ôté et incisées en croix de l'autre côté
-
215 g de poivrons rouges coupés en quatre et épépinés
-
65 g de riz
-
1 c. à soupe d'huile de cameline ou d'huile riche en omégas 3 (lin, colza, noix...)
-
½ baguette coupée en deux dans la longueur
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel à ajuster en fonction des goûts
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
863.8 mg
Протеин
6.8 g
Калории
1313.3 kJ /
312 kcal
Мазнини
8.8 g
Фибри
3.8 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
49 g
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Франция
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