Устройства и аксесоари
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
2 portions
Съставки
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée sans peau (200 g env.)
-
¼ de c. à café sel
-
¼ de c. à café poivre moulu
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 orange non traitée, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus1 de citron jaune non traité 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus
-
40 g de noix de macadamia, grillée et salée
-
10 g de beurre doux et mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betteraves crues (1-2 betteraves), coupées en morceaux
-
1 pomme à croquer (100 g env.), coupée en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), coupées en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), coupés en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café sel
-
½ c. à café poivre moulu
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
53 g
Калории
2499 kJ /
597 kcal
Мазнини
31 g
Фибри
7.2 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Allégé en glucides
10 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPapillotes de saumon et tomates
35 мин.
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
45 мин.
Le cabillaud à la crème d'érable
30 мин.
Choucroute de la mer
40 мин.
Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon
Няма оценки
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 мин.
Langoustines vapeur, mayonnaise au safran
50 мин.
Truite vapeur à la chinoise
55 мин.
Curry de crevettes coco-tomates-carottes
45 мин.
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1ч. 10 мин.
Blanquette de saumon aux fèves
1ч.
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 мин.